Har du känt den där känslan när saker bara faller på plats? När något du har jobbat på länge äntligen känns helt rätt? Sedan ett tag tillbaka har jag arbetat med ett projekt behind the scenes som jag är otroligt peppad inför. Det är en sådan där idé som har varit med mig länge och som har tagit olika uttryck och former. Jag tror att…
En sak jag övar mig på just nu är att vara närvarande. Att göra en sak. Utan att multitaska, distrahera mig själv eller ha en massa input. Och det är riktigt svårt. Vi lär oss ofta att göra, göra, göra och att konstant vara stimulerade att det kan skava riktigt ordentligt att vara närvarande. Det känns på så många sätt enklare att fly från känslor,…
– Det här inlägget innehåller annonslänkar för Yves Rocher – Du har säkert märkt att jag älskar rött läppstift. För mig är det en sådan sak som enkelt kan pigga upp en grå dag. Eller en vardaglig outfit för den delen. Nummer 06 från Yves Rocher är det perfekta röda läppstiftet om du frågar mig. Det är matt, håller länge och är i en perfekt…
En sak som jag har landat i att jag vill träna utan något speciellt mål. Att inte fokusera på exakt när, hur mycket och vad jag tränar utan att träna på ett sätt som känns bra. Här och nu. På så sätt har jag snabbt kunnat skifta fokus från att jag ”borde” träna till att jag faktiskt vill. Mitt fokus är helt enkelt ATT röra…
Min resa från hormonell obalans till hormonell balans är långt ifrån ”färdig”. Precis som med mycket annat kring hälsa är hormoner otroligt komplext och individuellt. Jag vill dock dela med mig av min resa. Dels för att jag har läst på och testat mycket och för att mina erfarenheter förhoppningsvis kan hjälpa andra. Men även för att jag tycker att vi behöver lyfta det här…
Häromdagen hade jag lyxen att få äta lunch och dricka kaffe med fantastiska Clara Löfvenhamn. Vi lärde känna varandra för flera år sedan genom ett influencernätverk. Clara driver nämligen Bossbloggen – En insiktsfull och inspirerande ledarskapsblogg. Och vi har hållit kontakten sedan dess. När vi sågs den här gången pratade vi om allt från karriärutveckling och hållbart ledarskap till livet i stort. En sak som…